別人都說監獄是個黑暗的地方我親身真實監獄生活2022 ，身為一名監獄人民警察我親身真實監獄生活2022 我可以負責的告訴你，監獄真的是個教育人，感化人的地方，我也可以負責的告訴你，領導現在重視罪犯比重視民警的心理要重得多。

首先，罪犯來到監獄是因為違反國家法律，是來接受勞動改造的，而如樓上說的進來先拜什么老大等都是不我親身真實監獄生活2022 了解監獄的群眾在道聽途說，也可能是因為香港電影看多了，現在國內監獄要求文明執法，什么叫文明執法?就是要用我們民警的嘴皮子和耐心去磨，而使用警械確實很難得發生的事情，因為，當罪犯犯那些不大不小的錯誤時，我們并不能達到使用警械的條件，但是單憑你的嘴上教育確實不能使一些罪犯改過，有時候還會產生一些不必要的麻煩，比如說罪犯會和干警吵起來，干警又不敢動手，因為動手以后很有可能檢察院的會介入，每年檢察院都會有抓干警違法執法的指標，我親身真實監獄生活2022 他們也要完成指標，所有，一點點小事很有可能就讓我們脫警服換囚服，這樣的管理經常讓干警失去威信，從而無法管理罪犯。

但是罪犯不是過的有想象中的那么美好，雖然他們有吃有喝有衣穿有藥吃，但是請你相信，他們失去的是和親人的團聚和個人的自由，沒有人愿意用自由換取這些生活的必需品，因為自由是無價的。

說干警工作辛苦，上面第一條有說，還有就是畢竟是在大墻內工作，每天面對的可以說是有形形色色社會所不能容忍的缺點的人，而且時時刻刻都面臨著生命危險，如果罪犯脫逃和自殺直管干警還有會被判刑，現在我國的司法制度還不完備，試想一下，如果一個人要想死，你如何能攔住他?我們只能做一些思想工作，但是如果他一心求死呢?他死了卻是民警的責任，這是否公平?

很多罪犯出獄時都給我說，你們真辛苦，但是誰又能體會監獄警察的辛苦呢?我們常常被家人誤會，因為家人不了解我們的工作，不知道我們為什么內心壓抑，為什么會常常莫名的發脾氣，我身邊的朋友有時候會對我說請我把工作和生活分開，其實我也想，但是，我們的身份特殊，每天都在大墻內，壓抑的環境，再加上工作強度大，一點也不夸張的說參加工作3年了，我從來沒有休息過一個完整的假期，我的工作時間是5+2，白+黑，星期一到星期五正常上行政班，該值班時值班，周末，手機24小時開機待命，打不通電話就扣錢，離開工作單位50KM需要匯報請假，輪到周末值班根本不可能回家，大節，小節，執勤，加班，值班，夜里，罪犯熄燈后，我們需要巡查一個通宵，發現睡覺就扣錢，我們的工資是整個公務員系統最低的工資，但是我們的工作量不說是公務員之中最大的，但是我相信絕對是最大的之一。

朋友，相信我，如果再給我一個選擇的機會，我絕對不會選擇監獄警察，因為他太辛苦了。

擴展資料

在監獄外提心吊膽，一旦進去了，那么就成了無憂無慮，很踏實。每天按時造成任務就行了。

1不同監獄，監獄內不同監區作息時間都會有所不同。但勞動超時比較普遍。

2周六學習周日休息，但生產任務重時難以保證。

3打撲克不行，下棋可以，打球要看帶班干警的心情和愛好。我的班每晚都打一個小時的籃球，因為我比較愛好打籃球。

4吃的很差，住的還算舒適，但要求點燈睡覺，因為熄燈后不方便監控。

5有超市，家屬可以充錢，每星期各個中隊可以統一購物一次，時間要錯開，否則人太多超市顧不過來。

6可以點餐，很貴。

監獄我親身真實監獄生活2022 ：是里面的人都想出去，不少外面的人想進去看看的地方，這就是另一版本的“圍城”。

獄警告訴我我親身真實監獄生活2022 ：“這里，想進來容易，想出去那就難了”。我還真進去過兩次，時間跨度挺大。別瞎想，真是因為工作需要才進去的。

第一次進監獄，看這寫的就挺別扭的。那是三十多年前了，畢業實習到了三月初，那天很冷，下著雨，值班的婦產科帶習醫生告訴我，馬上出診去監獄醫院，有一位難產的孕婦。八十多里路，大部分是山區土路。雨夜中，救護車艱難的到達目的地。

不得已情況下，監獄醫院給來自附近農戶的難產孕婦做了剖腹產手術。帶習醫生對接下來的治療提出了指導意見。我感到驚奇的是，這所醫院就沒有做過這種手術，也沒有婦產科醫生，誰聽說過監獄生孩子的事，關鍵是遇上了，醫院外 科技 術能力還行，能開展一些下腹部手術，醫院有5、6個醫生，加上護理人員，檢驗人員、藥劑人員等共20來個人。

剛到，沒分清楚醫務人員什么身份，都穿白大褂，我以為都是警察。后來女獄醫告訴我，頭上戴警帽的是警察，那幾個戴白帽的都是服刑人員，表情嚴肅的是警察院長！后來接觸中感覺到，這是一位很精明能干的人，就是他當機立斷主刀手術的。

那幾個戴白帽的醫生服刑前就是醫生，進去了繼續當醫生。院長告訴我，最近才刑滿釋放了一個五官科醫生，手藝很好，“失足”判了十三年，監獄想留下他繼續工作，本人不愿意，原來工作的縣醫院還專門安排車來接他回去上班，人家是業務骨干，這么多年都沒有丟業務。搞護理的基本上都是從女服刑人員里選出來，培訓一個月干護理員工作。

后半夜，雨下大了，很冷，讓人有些饑寒交迫的，醫院給我們幾個人下了一小盆面條，剛過春節，食堂還有存貨，切了一大盤自己灌制的香腸……

院長打著手電筒前面帶路，去招待所休息一下，一排小平房，住宿條件肯定趕不上現在，但是很干凈、整齊。

天亮了，看清楚了煤礦外貌，監舍都是平房，比較陳舊，和工區是分開的，各自獨立成區，緊挨著。走進工區和幾個干活的服刑人員聊了一會，女獄醫告訴我，這都是刑期短的，進來的，最短都是十年屬于重刑犯，還有幾個是下井干活表現好調上來的，下井的基本都是二十年以上、無期徒刑、死緩的。女獄醫帶我去參觀了一下女服刑人員干活的地方，車間挺大，一個工房得有好幾百人干活，生產紡織品，比下井肯定是輕松多了。

走出車間就遇見一個護理員來請示工作，大概20歲出頭。后來，女獄醫告訴我，別看這女娃長的秀秀氣氣，耍朋友鬧掰了，用水果刀一刀捅在男朋友心臟上，當場死亡，判了無期徒刑。看著人能干，頭腦靈活，就調到醫院搞護理了。

回頭，帶習醫生又去查看了產婦，病情穩定，和獄醫做了交待。救護車回城捎帶上一位資深獄警進城辦事，一路上，我們兩個在車廂里聊了聊監獄生活。

大家最關心的是吃，肯定是保證吃飽飯的，不然也干不動活。下井的定有工作量，有超產獎，最多一個月有人拿到20元左右，記賬，可用于支付每周最多加兩次葷菜，那時候學生食堂一份葷菜0.3元，外面大概0.5元。公認的煤礦監獄比其他監獄伙食要稍好一些，這是我以后才知道的。余下的可以買生活、學習用品，刑滿釋放時，個人賬上有多少節余都以現金結算交本人帶走。每周放一場露天電影，有圖書室、 娛樂 室，可以在規定時間里看書、下棋、打撲克。那時候監獄還沒有配電視機，當時，對多數家庭來說，那還是奢飾品。睡覺、起床時間是統一的。勞動時間是統一的。老獄警告訴我，融入親情、人性化管理、思想教育在改造過程中的作用越來越引起重視。當然，里面的監規很多。

再進監獄就是幾年前了，先來了兩位獄醫到單位聯系我們進去給食堂干活的幾十個人體檢，都是服刑人員。三道門，進的挺費勁，關鍵是我的身份證無法識別，恰恰這第二道門由武裝警察把守，辦了很麻煩的手續才進去。如果不是電網、警示標志、高墻，里面的綠化、操場、籃球場、整齊的樓房，怎么看，也想不到是監獄。過監舍時，望了一下，屋里挺干凈、擺放挺整齊的。廚房大、干凈、衛生。看見拉來的菜，那天中午應該是燒豆腐、炒青菜。結束工作向外走時，見一個年輕人推了個小車，看那產品樣子，應該是加工好的小電子元器件。

關在里面，肯定不自由，伙食標準低，就不說那么具體了。不是你想怎么樣就怎么樣，是讓你怎么樣就得怎么樣，不服管肯定不行！

珍惜自由的美好生活比什么都強，做一個守法公民比什么都重要！

真實的監獄生活，沒有牢頭。

監獄里基本單位為分監區，也稱中隊。

一個中隊80到120名服刑人員，6至10名管教**。

真實的生活：

衣：按規定，在監獄里必須統一著囚服。一般來說，監獄會發放夏服兩件，春秋服兩件，冬裝（棉衣）二件，鞋子二雙，被子兩床，一床鋪，一床蓋，被套床單各一，夏天有席子發。熱水瓶、桶子、杯子各一。均有編號。

冬天的內衣沒有發。需要自己帶去或者送進去。所有送進去的衣服，必須打上標記才能穿。每人一個行李袋，存放私人物品。

食：各地的伙食標準差不多。一日三餐，早上早餐6：30，稀飯、咸菜，中,12：00，有肉，晚,18：00，蔬菜和咸菜。飯管夠。絕對能吃飽。事實上每天都有不少剩飯。如果服刑人員卡上有錢且表現較好的話，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大鍋菜。晚上餓了的話，只能泡方便面吃。監舍里是絕對不許生火做飯的。開水是統一供應，不限量。

住：一般8人到12人一間監舍，上下鋪，鋪地板磚，有電風扇、儲物柜、衛生間和洗漱臺。有水龍頭。晚上睡覺落鎖熄燈。

行：對服刑人員的行為，管理的比較嚴格，有專門的行為規范來約束，違反了行為規范，會要扣分的，影響減刑。

作息時間：

6：30 起床、洗漱、整理內務，要求被子疊成豆腐塊，物品擺放整齊有序，監舍內除日用品和換洗衣物外，不能有其他雜物。

6：50 早餐

7：30 出工

11：30 收工，中餐

12：30 出工

17：30 收工、晚餐

18：30 如果已經完成了生產任務的，在監舍內休息、先進行學習，然后可以看電視、下棋、看書等 娛樂 活動。

沒有完成生產任務的，要繼續出工。一般來說，有一大半人都已經完成生產任務了，也有一些人會主動加班的。期間，只要完成了任務就能回來休息。

22：30 落鎖，熄燈，睡覺。 醫：每天均有醫生到勞動現場巡診，有急病隨時到獄內醫院就診，重病立即轉院到 社會 醫院治療。基本治療均為免費。 關于打架：監獄大都是成年男性關押在一起，限制了自由，難免會有摩擦，打架是不可能完全禁止的。但一般會馬上得到處理。基本上是24小時有**值班，發現打架立即制止，馬上處理。主動動手打人的，一般看情況或是扣分，或是禁閉。都會影響減刑。絕對禁止報復打架和打群架，一旦發生，處罰非常嚴厲。

關于牢頭獄霸和新犯入監受欺負：基本上都是想當然的或是老黃歷。

監獄里有部分管事犯，但發展成頭獄霸的幾乎沒有，發現一個嚴厲處罰一個，甚至加刑。

新犯剛開始去的時候，都有特別照顧，誰也不會動手打新犯，那發現了就是嚴重違規。但新犯去因為在學習勞動過程中做得不好，被老犯罵，那是比較常見的。

關于減刑：每個月服刑人員都會有基礎分，然后遵守監規的，能拿到基礎分，違反的，要扣分，做得好，生產任務完成好的，要獎分。每年按批次呈報減刑材料。呈報時，首先由中隊摸底，找出符合條件的名單（分數足夠，間隔期符合要求，無違規），經中隊全體**討論后在服刑人員中進行公示。然后呈報監區審查，再進行公示，再上報監獄，再公示一次，最后報到法院進行裁定。由檢察院全程進行監督。

其他：

1、對犯錯的服刑人員，一般是口頭教育，嚴重的就是禁閉或嚴管。只是在打架、不聽警告等情況下，才會使用警戒具。

2、對沒有完成義務教育的服刑人員，會要求參加文化學習，考試合格后發給畢業證。同時服刑人員也可能參加自學考試，有一些條件好的監獄會進行職業技能教育，能夠拿到相應的資格證。

3、服刑人員能夠用自己的IC卡在監內超市購買日常生活用品和副食品、營養品。服刑人員每個月都會有基本的零用錢，直接打到卡上，同時根據勞動定額的完成情況，會有物質獎勵和低報酬，從幾元到幾十元、上百元不等。

4、監獄里最主要的消費是煙和零食。超市里這兩樣賣得最快，監獄內的價格和 社會 上的價格基本持平。

5、監獄內同性戀的情況確實存在，但比較少，經過統計在2－5%左右，這和我國的監獄政策有關，基本上除了勞動就是學習，消耗了服刑人員的大部分精力。

2016年四月份，我鄰居家的女孩，劉夢（為了尊重隱私，此處用化名）因為犯了賣淫罪，進了監獄。其實，小時候我們是很好的姐妹，感情非常深厚，幾乎天天膩在一起玩耍，無話不談 。 后來她因為家庭貧困學習成績又不好，所以很早就輟學了。我因為求學離開了家鄉，她去大城市打工了。因為各自都很忙，我們之間見面的機會越來越少了。但是關于兒時的情分我們倆一直都銘記在心。那年五一放假回家，聽媽媽說起這件事，我才知道。媽媽說，她是看著劉夢長大的，從小這孩子就乖巧又懂事，還特別的節儉，從來都不舍得花錢，打工掙的錢，幾乎全部都寄到了家里。 人看上去也特別的本分，可誰想到會發生 這樣的事。公安局的逮捕令寄到了家鄉，賣淫二字刺疼了老實本分的家鄉人，丑聞一夜之間發酵，現在幾乎人盡皆知。劉夢的爸媽每天都唉聲嘆氣的，怕別人笑話，都不敢出門了。 現在監獄那邊又打來電話，說是劉夢天天絕食鬧自殺 ， 口口聲聲不想活了 。劉夢的父母擔心得茶飯不思淚水漣漣，打算第二天一早，就準備啟程去監獄探望并勸說自己的孩子 。當時的我聽到這個消息后，非常的難過，畢竟我們是從小一起長大的，情同手足，即使她犯了罪，我仍然相信她是善良的，她肯定有苦衷，或許她是為了多病的父母上學的弟弟，不小心一失足成千古恨的。于是我請求媽媽同意一起去監獄看望她。并去超市買了好多零食和日用品。 第二天，當我和劉夢的父母一起來到監獄，首先，映入我們眼簾的就是高高的門墻，四周觸目驚心的鐵網，還有門口兩側持槍的警察。我們各自出示了身份證之后，門口的警察才允許我們進入。當我們看到她在獄警的押解下穿著囚服緩緩的向我們走來時，我們四個大人幾乎同時控制不住的大哭起來。她本來二十多歲的年齡，蒼老了很多，皮膚也黑了很多，指甲蓋里黑黑的，說是在監獄里得干活得接受改造。那次見面由于監獄方有時間限制，我們又控制不住的一直哭，幾乎所有的語言都包含在哭里了。當時記得她說了一句話，人間正道是滄桑。一晃兩年過去了，她也出獄了，她以過來的人身份多次囑咐我，人無論在何種情況下，無論有何苦衷，都要走正路，千萬不要犯罪，因為在監獄里改造的日子實在是太痛苦了，度日如年，失去自由。讓你幾點起床，你就必須幾點起床，讓你幾點休息你就必須幾點休息。到處都是監控，心情郁悶，唱首歌會遭到嚴厲批評。隨便發幾句牢騷，會遭到嚴厲的警告和懲罰。電視只能看新聞聯播。伙食千篇一律，天天白菜土豆，在監獄里什么都饞。饞黃瓜饞大醬饞花生米。每天所有的犯人都盼望著出獄重生的那一天。像我女朋友的這種犯罪類型，心理壓力就更大了。回趟娘家得偷偷摸摸的，得深更半夜，得全副武裝，口罩墨鏡帽子得唔得嚴嚴實實的。畢竟吐沫星子會淹死人的。而相比這些更讓她難過的是，她感覺對不起年邁多病的父母，為人子女，沒給父母帶來榮耀，卻帶來了一輩子難以抹去的污點，可悲可嘆。

俺沒體驗過，但有一點是肯定的，就是有紀律沒自由

監獄高墻鐵門，十分莊嚴，實槍核彈的武警在崗樓不停巡哨，里面關著犯了各種罪行的罪犯。令常人望而生威。

我在西北某地級市監獄工作過，比較熟悉里面的情況。

監獄里的生活每日重復不變。剛剛入監者會進行一到三個月的入監學習教育，監獄里是個集體生活，必須講究規矩和秩序。在入監獄要進行隊列訓練和學習監規。入監教育通過考核成績合格后下到各分監區進行改造。

分監區是以勞動改造為主，每日就是住宿監舍和生產車間兩點一線來往，我市監獄生產主要干手工活，如繞電子線圈、做耳機、做數據線。

早上六點起床洗漱、整理內務后，依次點名報數。隨后排列整齊隊伍步行五分鐘到勞動車間。到車間后早飯，每天三頓飯都在勞動車間外面的空地上吃，飯后開始勞動。到早上十點會休息十分鐘，然后繼續干活到中午十二點開飯，飯后休息半小時后一直干活到下午五點開飯，其間也有一次十分鐘的休息時間。晚飯后干活到七點收工，收工回監舍路上隊伍整齊，還要唱如“團結就是力量”之類的紅色歌曲。回到監舍就可以自由活動了，看電視、聊天、下象棋、看書。到十點點名熄燈睡覺。

一日三餐，早上稀飯饅頭，中午米飯和素菜，下午面條，每周二和周五的下午改善吃肉。

周日休息一天，不出工。每月會有一次與家人的接見，通過玻璃窗用電話交談。每月也會組織一次購物，帳上有錢的犯人到監獄超市購買一些日用品和副食品。

監獄是罪犯贖罪，接受改造的場所。也是一個失去自由的地方。自由是最寶貴的東西，一定要遵守法律，做個守法公民才幸福。

監獄的生活，其實根本不像電影里面演的那么精彩，也沒有電影中那么黑暗，

當然，這個也要看地區，越是發達的地區，管理越完善，相對應的條件也越好。

但是，總的來講，要比看守所好受的多，也算是有了點盼頭和希望，

大概就是：剛進去的兩個月，先要熟悉監獄，然后背監規，跟著熟悉流程，

接下來，就進入了勞動環節，各個地方的勞動科目都不一樣，要看具體的監獄，

有的類似于工廠，例如水泥廠、服裝廠、手工廠等等，朝九晚五，還有節假日，

休息時間，有些條件比較好的區域，會加點葷菜、可以打球，可以看看書，

當然，如果是運氣不好，在一些條件比較差的區域，就可能會有繁重的體力活，

農場里面勞作、修馬路修水庫什么的當然也不在話下，總之，繁重的勞動力，

當然，體力繁重的地方，伙食也相對比較好一些，工資也相對高一丟丟，

你沒看錯，監獄其實也是有一定工資的，只是比較低，比市場上低得多，

這些錢你可以存著，也可以買點日用品以及小賣部買點零食飲料啥的改善生活。

但是，每個人每個月卡上的額度就只有五六百左右，低的甚至只有三四百，

春節、國慶啥的重大節日，加餐是肯定有的，還有點零食，也不會進行勞作，

大家平時吧，都還是比較遵守規矩，畢竟，有無死角的攝像頭，鬧事分分鐘被發現了，

監獄里面，一般輕刑犯沒有啥減刑的機會，但是，平時也不敢鬧事，

畢竟，待不了多久就走，惹事兒會關禁閉，還要加刑啥的，誰愿意在這地方多待？

重刑犯更是如此，要好好表現，從“積委會”獲取積分減刑，不鬧事有積分會減少刑期，

不過，平時小的拌拌嘴或者小的摩擦還是有的，畢竟里面總有刺頭，

何況來講，里面的人，有些脾氣其實并不好，喜歡沖動，要不也不會進來啦。

當然，里面其實是很折磨的，吃的住的，都沒有外面好，天天被人指使，

隨時都沒有自由，尤其是晚上睡不著的時候，想想溫暖的家，哪有不后悔的呢？

所以，大家一定要做個清清白白的人，爭取一輩子都不要進去，不要有所接觸。

作為一名即將走上獄警崗位的人來說一下（只是參觀過監獄，還未真正在崗）

首先，按照《監獄法》“監獄根據罪犯的犯罪類型、刑罰種類、刑期、改造表現等情況，對罪犯實行分 別關押，采取不同方式管理”的規定，監獄通常的分類是：按犯罪類型分為政治犯和一般刑事犯；按照刑罰輕重分為重罪犯（十年以上有期徒刑、無期徒刑和死刑）和輕罪犯（十年以下有期徒刑、拘役）；按照人員類型分為成年犯和未成年犯。有些地區劃分比較細，可按不同類型分別關押在不同的監獄；有些地區條件不允許，也只是在監獄內部分設不同監室或監區關押。但不論怎樣，法律都沒有對監獄的種類做出明確規定，不同分類也都是各地區為規范管理而自行設置的。（也就是說監獄有很多種，比如經濟犯罪與重刑犯往往分區關押）

其次，來說一下經濟犯罪，（因為本人去參觀的是這類監獄，所以給大家蒲劇一下背景，下面我說的是這類監獄）一般常有的就是貪污腐敗受賄等罪名，這些人為高學歷，高智商，但是走上了歧途，這群人被關押前基本都是手里有權，身上有錢，早早就做好了準備，等待被徹查的那天。

扯遠了，最后來說一下監獄的情況。

作息：每天早上規定的時間起床，可能五點半或者六點（視情況而定），然后點名，早操，點名，吃早飯，點名，做工，點名，吃中飯，點名，（各地區不同，有時候會有午休）然后下午點名，做工，吃完飯，然后可能是在寢室自由活動，或者集體組織其他活動。

績效：監獄里還會有績效，跟學校的操行考核差不多，就是每天，每月，會有先進個人，達到多少次就能申請減刑。

伙食：視情況而定吧，肉食少（可能一周一次），飯，蔬菜一般能吃飽。

物品：東西一般都是監獄方法，個別的東西，比如被子，厚衣服可以家里送過來，當然，家里送過來會層層安檢（幾年前有個監獄犯人與外面的消息傳遞手法是講紙條藏進被子的車縫線里，一段段的，拿到后再拼接起來。）

總的而言，沒自由，沒隱私，沒生活。希望大家能珍惜自由，安紀守法！！

現實的監獄生活與影視里所體現的監獄生活肯定是不一樣的，監獄不僅僅是關犯人用的，也是勞動改造的地方。監獄就是一座圍城，或者用“四面墻”來形容，里面的人想出來，外面的人不想進去，唯一的門就是法律。

剛進入監獄

會有三個月時間的集訓，也包含一些思想教育，剛進入監獄的人，有的死氣沉沉，有的異常暴躁，集訓是給他們希望也給他們規矩。這三個月里，首先就是學習法律，學習監獄的各項規章；其次是隊列訓練，軍事化的管理；最后還有一些疏導，好好改造爭取早日離開。

作息時間

一般的情況下是早上六點準時起床，根據季節的不同時間也會有所調整。

中午十二點午飯時間，午飯結束后開始工作。

下午六點晚飯時間，晚上七點看新聞聯播，晚上九點開始收拾，十點熄燈休息。

每周七天的時間，周一到周五是工作日，周六是學習教育，周日是休息日。

每天的日常

起床之后就是整理被褥和洗漱，被子要疊的方方正正，洗漱之后還要打掃宿舍的衛生，然后集合，會有一次點名，點名之后跑步或者集體做操，之后就是去食堂吃飯。早飯結束開始工作。一天大概工作八小時左右，在監獄工作是給工資的，你也可以要求加班，加班也有加班費，主要是為了一個良好的表現。

中午一般沒有午休，一個小時的午餐時間，時間結束后繼續工作。

晚上晚飯結束后，會集體要求觀看新聞聯播，有些時間也會看一些其他節目，例如愛國愛黨教育，法制教育或者一些 體育 類節目，結束之后偶爾還會要求寫一些觀后感。觀看結束后到晚上休息的時間就屬于自己的時間了，但是晚上是不允許出去的，都是在宿舍里。

周六學習教育日，可以去圖書館看書，有時候也會有一些監獄組織的教育性活動。

周日自由活動，這個時候就可以打打球，或者曬曬太陽，亦或者幾個人聊聊天，但是一般不會讓休息。

生病或者受傷

生病受傷在所難免，生病可以進行請假，也會有醫生進行診治，最好不是為了偷懶耍小心思，因為這種招數用的人太多了。至于受傷如果較為嚴重，那就會涉及到保外就醫，畢竟監獄的醫療條件有限。

監獄的飲食與煙

這一點就是葷素搭配，不一定合胃口，但是一定不會餓著，也不會讓誰缺少營養。趕上各種節日也會有相應的加餐。如果想要改善伙食，那么只能家里多送點錢，或者沒事多來看看。

很多監獄也有小超市，犯人是可以進行消費的，酒是絕對沒有的，有的超市也不出售香煙，想要抽煙的話也只能是家屬探監的時候送過來或者郵寄過來。監獄對抽煙也是有管控的，不是你想什么時候抽就能抽，想在哪里抽就在哪里抽，主要是針對火的管控。

監獄里會不會挨揍

首先獄警是不會打你的，前提是你不惹事引發暴亂，隨便打犯人不僅會丟掉工作，甚至觸犯法律。

但是獄友們就難說了，有人的地方就會有江湖，如果這個犯人犯的罪又是那種被大家極度鄙視的罪名例如強奸、拐賣兒童，被歧視、排擠、欺負再正常不過了。而且很多新進來的犯人也會受到一些欺負，監獄的老人們俗稱是教育。

監獄的生活簡單枯燥，沒有外邊世界的多姿多彩，更沒有自由，奉勸所有人千萬不要進去，了解和感受是兩個世界的體驗。

親身經歷了兩年的服刑生活，對這個問題應該有發言權。

有很多參加過親情幫教的親屬，在參觀監獄，監區后都有感言，這那里是監獄，除了沒有了人身自由，和封閉式的大學基本沒什么區別。

住的是樓房，地面全安了瓷磚，平時打掃的一塵不染，連人影都看得見，吃的是國家標準餐，一周食譜不重復，平時還有加餐肉補充營養，獄內設有超市，醫院，一個月能購一次百貨，水果，小零食，香煙，有個小病，監區就有衛生員，實在不行，就送獄內醫院，獄內統一的配餐中心更是干凈，衛生，整潔，廚房內的服刑人員全部著裝白色廚師服工作，就是服刑人員的碗，塑料勺也是定期高溫消毒，確保全體服刑人員身體 健康 。

吃的，住的，家人是看到了，唯一沒有參觀的是勞動車間，那里又是另一番繁忙的景象，每個服刑人員都為自己強大的勞動任務努力工作著，有的做電子元件，有的做衣服，任務都相當重，難怪說天下沒有免費的午餐。

監區基本安排一星期一天的休息，學習日，不是國家實行的5十2模式，這天可以下下棋，看看書，聊聊天的，也可以拔打親情電話與家人溝通感情，有會見的更是不亦樂呼，之前可以玩撲克，發現有人用香煙賭時，就禁止了。

監獄的作息時間基本一致，早上七點起床，八點出工，中午一小時吃飯時間，晚上十點準時睡覺，車間勞動基本八小時，晚上不允許加班，休息日任務完不了的可以申請加班，服刑二年，基本每天都重復著前一天的生活軌跡，枯燥無味，奉勸朋友們千萬不要去體驗。

具體在生活上的表現就是，每天在規定的時間內，在規定的地點做規定的事，每天所有的人都要按時的吃飯，睡覺，偶爾也會有一些 娛樂 方式或者是所謂的放風，這些都必須在規定的地方。

對于有限制的地區絕對不能去，去了之后自然有嚴重的后果。

監獄生活很大程度像一個封閉的工廠，每一位服刑人員就是一個工人，但是這個工廠不同之處在于，工人是不能出規定區域的。基本時間安排每個監獄會有差別，大致上，一周一般會安排5天工作，一天學習，一天休息，早上5.30起床，吃早飯出工，上午四個小時工作，下午四個小時工作，中午有休息，晚上一般休息，9.30睡覺。

衣服，大部分監獄是不允許自帶衣物的，會統一配發衣服和基本生活用品，對于有自己帶入的東西，基本都會打上監獄的標志，然后只能穿在里面。基本就是從宿舍到車間，要不就到操場，休息天可以選擇出去或者待在監舍內，打打球什么的，還有電子閱覽室，看教育片。總的來說，只要規范管理的監獄，生活就是規律的集體生活。

真實的監獄生活像是一個大型的軍事化工廠我親身真實監獄生活2022 ，人們在其中勞動學習進行改造。并且在監獄中的生活也是有相當完善的基礎設施的我親身真實監獄生活2022 ，犯人在里面吃喝不愁，而且生活十分有規律并且還有工資可以拿。

出于改造人、感召人的目的考慮，服刑人員的衣、食、住、醫由國家財政保障。伙食費由省政府撥付，逢年過節監獄還會增撥經費。如果市場物價上漲，監獄會及時進行補助，確保服刑人員生活水平不下降。

在這里每一個人都是不能離開自己的規定區域的，而且每天的上班時間也是有很大不同的。一般來說在這里的人每周都會有五天的時間用來工作，周六周末進行學習和休息。

但是在監獄中是沒有自由的，監獄中的封閉生活是外界任何工作都不能相比的，所以這也是里面的人最為痛苦的一點，進去之后很多人就開始后悔自己在外面所做的事情了。

擴展資料

監獄的作用：

監獄是刑罰執行機關，以剝奪或限制罪犯的人身自由來發揮法律賦予的職能作用；監獄是教育改造場所，對服刑人員進行科學、文明、有效的教育管理，矯正罪犯行為惡習，引導罪犯養成勞動習慣，掌握基本職業技術，將罪犯改造成為守法公民，為順利回歸社會做好準備。

監獄是維護社會安全穩定的重要戰場，以國家強制力為后盾，對促進社會主義司法文明進步、維護社會和諧穩定、促進國家長治久安發揮重要作用。

參考資料來源：百度百科-監獄