小腿肌肉被撞后應采取措施：

1、當時就應停止運動小腿被撞血腫73m?m ，若是皮膚表面無破傷，則冷敷受傷部位（用冰塊或涼水）。24小時-48小時后，開始熱敷或擦抹紅花油或舒筋活絡油，并可貼傷濕止痛膏。

2、若為肌肉拉傷，則局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣；功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重；肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂小腿被撞血腫73m?m 的凹陷出現。有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

3、若是小腿以下區域部分感覺喪失，則需肌電圖檢查可確診。

就小腿被撞血腫73m?m 你描述，應為肌肉拉傷，建議小腿被撞血腫73m?m 你去醫院檢查，即可確診。

小腿被撞血腫73m?m 你好!你存在小腿被撞血腫73m?m 的問題大致是小腿被撞傷后致小腿軟組織挫傷，進而在皮下淤積淤血，直接表現為小腿皮膚發青。小腿淤血吸收時間比較長一點，可能要一個多月，所以平時有空可以用熱毛巾熱敷；也可以適當涂些搽活絡油，活血祛淤。

大家在日常生活中總會發生各種各樣的小意外小腿被撞血腫73m?m ，發生小意外是很多人都不愿意的小腿被撞血腫73m?m ，因為大家都想自己健健康康、平平安安的。但是小意外總是不可避免的，比如一不小心腿就被各種尖銳、堅硬的地方撞腫小腿被撞血腫73m?m 了，腿被撞腫不僅會很疼，嚴重的話還會留下淤青和大包，影響腿部美觀。那么腿被撞腫了應當怎么辦呢?

1、撞到之後第一個步驟要先冰敷，要先讓血管收縮

正常都是冰敷15分5之後休息20分持續3個循環，這樣可以避免皮下組織有過多的淤血。若有瘀青發生24小時後要用熱敷

目的：促進發炎.治療水腫.周邊血管舒張.緩解充血.增加循環功能

需注意：冷熱應用時間在20~30分鐘內可產生效果，後應休息30~60分(外傷的最初24小時內，如足踝扭傷(熱會加速腫脹及出血情形)

2、冷敷完后，要坐在較高的地方平躺下，腿部盡量固定住。腿部不要再用力了，否則會傷到骨頭。

3、熱敷后，可以再貼上一貼舒筋活血的膏藥，效果更好。如果腫脹面積比較大，可以貼上兩貼。再使用活血化瘀的跌打藥酒或藥油。如果不怕吃藥，可以服用一些活血化瘀的跌打中成藥貼完膏藥后，可以在順時針或逆時針按摩按摩腿部，盡量找小腿被撞血腫73m?m 他人幫著按摩，自己很不方便。堅持按摩幾天，有助于腿部盡快的消腫。

4、腿腫了的人在飲食方面要忌吃牛肉，羊肉，雞肉，姜和其它燥熱的食物，這些發物吃多了不利于腿部腫脹恢復。

5、如果經過上述方法，腿部的腫脹狀況仍然存在，而且陣陣疼痛，可能腿部傷到骨頭了，這就要去醫院拍個片檢查一下

那是有淤血吧小腿被撞血腫73m?m ，身體里的血管都連在一起，小腿撞了以后，血管破裂，導致血管滲血，它附近自然就會青一塊紫一塊的啦，祝小腿被撞血腫73m?m 你在日康復