手部骨折手指骨折康復訓練最佳方法 的功能鍛煉方法手指骨折康復訓練最佳方法 ：

1、徒手鍛煉

可進行主動握拳和伸指鍛煉，以中指為中心的各指外展和內收，以及以拇指為中心的對掌活動。在指間關節的活動中，可用健側手的拇指按在患側手指的背側，健側的第2、第3指放在患指掌側固定近端指節，以便使該指節的遠端關節能更有效地進行主動鍛煉。也可用健側手指對患手進行被動屈伸鍛煉。

2、持物鍛煉

可以利用簡單物體幫助鍛煉，以增加病人鍛煉時的興趣和效果。如用一寬度適當的木板，握于手掌內，用以控制住拇指及其手指骨折康復訓練最佳方法 他手指的掌指關節，更便于指間關節作屈伸鍛煉;揉捏皮球以增加握力;揉搓核桃、乒乓球或健身球以鍛煉手指的屈、伸、外展、內收和協調運動;夾持薄木板以鍛煉骨間肌等。這些都是簡單而又行之有效的功能鍛煉方法。

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一、治療方法

一般手指骨折，不用做手術，只需要用夾板固定好，注意休息就可以，只有粉碎性骨折，或者情況比較嚴重，需要進行手術治療，建議最好給手部拍個片子，再聽取醫生建議做正確治療，用夾板固定好，需要補充足夠營養，注意飲食清淡，在平常多吃水果和蔬菜，多補充含鈣豐富食物，少碰受傷地方，慢慢就會痊愈。

二、飲食方面

骨折初期應該不喝酒，不抽煙，少吃刺激性食物，不能多吃，含有高蛋白食品，可以多吃一些富含維生素食物，比如新鮮水果，蔬菜，番茄，山楂等等，保持營養均衡，接近痊愈時候可以多吃一些富含高蛋白，并且涵蓋食物，例如骨頭湯，牛奶，豆制品等等，或許可以多喝水，不能攝入太多海產品，否則傷口將不容易愈合。偶爾做一碗小豆粥，利于手指骨折康復，將豆子浸泡在溫水中三小時，然后將豆子放入鍋中加適量水煮至爛透，再放入糯米一起熬制成粥就可以了，做法十分簡單。

三、注意事項

避免手指過早負重活動，以免導致手指骨折部位恢復延遲，后期將會影響手部功能。在疼痛可以忍耐程度下，多做一些康復功能訓練，初期可以做一些小幅度動作，比如像是稍稍彎曲伸展手指，做一些抓捏動作，做一些局部按摩等等，對康復起到一定作用，有些患者在做手指康復訓練時，可能會覺得疼痛難忍，這時候可以接一盆熱水，將骨折手泡在熱水中，或者用熱毛巾敷在傷口處。這樣疼痛會減少。不管是什么疾病都要保持輕松愉快心情。

1.骨折初期手指骨折康復訓練最佳方法 ，有石膏托或者夾板固定，做手指手指骨折康復訓練最佳方法 的彎曲，肌肉的收縮鍛煉，肘關節不要旋轉。2.如果手指骨折康復訓練最佳方法 你撤掉石膏或者夾板手指骨折康復訓練最佳方法 了，手指骨折康復訓練最佳方法 你就可以開始做腕關節+手指的功能鍛煉！開始做腕關節的前后擺動、握拳、拿捏，開始會有些痛，以后慢慢（一定要慢慢）加大活動范圍，一不引起劇烈疼痛為度。此時不要提重物；3.2-3個月后，復查X線，如果提示大量骨痂生長，那恭喜你，你基本上痊愈了，想干什么就干什么！希望對你有幫助，謝謝采納！~~~~